今日は電子レンジでトマトシチュー作りました。 耐熱容器に一口大に切った野菜と肉入れ、柔らかくなるまで加熱する。 バターを入れ、溶けるまで加熱する。 小麦粉をまぶし、粉っぽさが無くなるまで混ぜる。 牛乳、トマト缶を入れ、加熱する。 具が多かったた…