オムレツ

今日は電子レンジでオムレツ作りました。

1. 耐熱容器に一口大に切ったウインナーと卵を入れて、加熱

以上で完成です。

朝ごはんの一品やお弁当にちょうど良いです。

洋風納豆チャーハン

今日は電子レンジで洋風納豆チャーハン作りました。

1. 耐熱容器にご飯、納豆、ケチャップを入れて混ぜ、加熱

以上で完成です！

納豆とケチャップが合うのか心配でしたが、美味しかったです。

タルト

今日は電子レンジとトースターでタルト作りました。

タルト型ではなく耐熱容器で作ったため形は四角いです(^.^;

1. ホットケーキミックス、牛乳、油を混ぜて型に敷く。
2. トースターで焼く。
3. 耐熱容器に小麦粉、砂糖、牛乳、卵を入れて混ぜる。
4. クリーム状になるまで電子レンジで加熱する。
5. 冷めたらタルト生地にクリームを流し込む。

カスタードクリームの味を変えることで、色々なタルトを作ることができます。

簡単なのに美味しいため頻繁に作ってます。

あんかけ焼きそば

今日は電子レンジであんかけ焼きそば作りました。

1. 耐熱容器に具（今回は野菜と肉）と調味料（醤油、オイスターソース、鶏ガラスープ、水）を入れて加熱
2. 水溶き片栗粉を入れて加熱
3. 麺を炒める（フライパンを使用）
4. 麺にあんをかける

今回は麺を炒めるのにフライパンを使用したため、全部を電子レンジで作ることはできませんでした(^.^;

具とあんの味が合っていて美味しかったです。

鶏肉とさつま芋の煮物

今日は電子レンジで鶏肉とさつま芋の煮物を作りました。

1. さつま芋を一口大に切り、柔らかくなるまで加熱
2. 鶏肉を一口大に切り、片栗粉をまぶし、火がとおるまで加熱
3. タレ（砂糖、醤油、酒）とさつま芋と鶏肉を混ぜて加熱

片栗粉のおかげで鶏肉はプリプリ。

そのため焼き目をつけなくても大丈夫でした。

甘いタレがさつま芋と合っていて、美味しかったです。

中華丼

今日は電子レンジで中華丼作りました。

1. 耐熱容器に一口大に切った野菜と肉と調味料（鶏ガラスープ、醤油、オイスターソース）を入れて加熱
2. 水溶き片栗粉を入れて加熱

以上で完成！！

野菜を切ればあっという間にできます。

色んな野菜を消費できるので便利です(*^^*)

サーモンパスタ

今日は電子レンジでサーモンパスタ作りました。

1. 耐熱容器にサーモンと玉ねぎを入れ加熱
2. パスタを茹でる（我が家では電子レンジで）
3. パスタと具を混ぜ醤油で味付け

醤油の味付けはお好みで調整。

サーモンの味がしっかりしていたので薄味でも美味しかったです。